来る５月１５日（木）に、チェアヨガ体験教室を開催します。
「誰でも無理なくできる、イスに座ってやるヨガ」です。
講師の先生からも「椅子を使って、身体をほぐしていきましょう♡」と言付かっています。
準備するものは、動ける恰好と上履き、それと水分となります。竹山コミハには更衣室もございますので、着替え持参でも大丈夫です。
申し込みはお電話で、参加費は当日お支払いください。https://m-shisetu-kyokai.or.jp/cms/wp-content/uploads/2025/04/b609e14c917a6e08977bb9ebfafce43c.pdf
